Meninas, como vcs já sabem, semana passada (até sábado) participei do SPA Detox do Leve Gourmet! E claro que mais uma vez, os resultados foram maravilhosos! Muitas medidas que perdi e três quilos que mandei para o espaço...hahahaha
Os 6 dias de SPA são intensos e bem puxados, algumas vezes senti fome, mas pensava: "são só 6 dias que vão valer muito a pena!" E foi o que realmente aconteceu...Não senti dor de cabeça nenhum dia, meu intestino funcionou normalmente, não fiquei fraca e amei a dieta detox. Claro que é uma mega sacrifício, mas entrar no tamanho 36 não tem preço...kkkkkkkkkkk
A turma era mega animada e todos os dias rolava uma mega resenha pelo Leve Gourmet! Sempre fotografava pra dividir com a galera do IG, olha só que pratos maravilhosos, tudo muito caprichado pelas nutris queridas Tatiana e Carol:
Não bastava o 
Durante o detox, treinei "normal" (1x por dia), porque como vcs sabem, tem dias da semana que faço duas atividades, então dei uma maneirada, já que minha alimentação estava um pouco restrita. Mas a intensidade do treino era forte:
O melhor de tudo, além dos quilos perdidos, foi diminuir mais ainda o meu percentual de gordura. Perdi 4% e agora estou com 16% no total. E ainda tem mais pra perder...vamo que vamo! Agora é não deixar a peteca cair e continuar firme pra manter, a parte mais difícil de todas! Vou ficar pegando almoço e jantar no Leve Gourmet pelo menos 2 vezes na semana (depois faço um post sobre o pós detox).
Pra quem quiser fazer, a próxima turma do Spa é dia 02/09, então já vão se programando... #indicodemais
Já pós detox, malhando na segunda logo cedo:
No final do ano quero fazer mais um detox pra entrar 2014 bem sequinha...hahaha
Leve Gourmet
Av. Prudente de Morais, 6404
Tel: 84 3206-2152
Instagram: @levegourmet
Tel: 84 3206-2152
Instagram: @levegourmet
Beijos, Nai.
8 comentários:
Uauuu! Vc está ótima, menina! Acompanho vc e vejo sua disciplina, não deve ser fácil. Parabéns!
Nossa, amei, também quero fazer. quanto foi ao todo o programa Naiara? Beijos
Vc está mais linda q nunca. Parabéns pela forma e por está mostrando a importância da Nutrição e atividade física. Os benefícios que trazem os dois juntos. Faça um post com um antes e depois seu. #ficaadica.
bjos
Bel Medeiros.
Naiara Azevedooooo....abalaaaando de barriguinha chapada de fora, não é para todo mundo não...tem que focar e você faz isso muito bem!!!Surpreende e garante o sucesso....adoramos vocês lá....;)))
Obrigada Lúcia!!! Tenho me esforçado bastante mesmo... Bjs
Larissa, de uma ligada pra lá (no final do post tem) que eles lhe informam melhor o valor! Bjao
Bel, obrigada!!!! Estou criando coragem pra fazer esse antes/depois hahaha Bjsss
Carol, obrigada pelo carinho da equipe do Leve!!! Vcs são demais!!! Bjosss
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