SóVimPraDançar por Naiara Azevedo

Resultado SPA Detox Leve Gourmet

quinta-feira, agosto 15, 2013

Meninas, como vcs já sabem, semana passada (até sábado) participei do SPA Detox do Leve Gourmet! E claro que mais uma vez, os resultados foram maravilhosos! Muitas medidas que perdi e três quilos que mandei para o espaço...hahahaha

Os 6 dias de SPA são intensos e bem puxados, algumas vezes senti fome, mas pensava: "são só 6 dias que vão valer muito a pena!" E foi o que realmente aconteceu...Não senti dor de cabeça nenhum dia, meu intestino funcionou normalmente, não fiquei fraca e amei a dieta detox. Claro que é uma mega sacrifício, mas entrar no tamanho 36 não tem preço...kkkkkkkkkkk 

A turma era mega animada e todos os dias rolava uma mega resenha pelo Leve Gourmet! Sempre fotografava pra dividir com a galera do IG, olha só que pratos maravilhosos, tudo muito caprichado pelas nutris queridas Tatiana e Carol:

 
Não bastava o sofrimento do Detox, a noite ainda rolava uns treinos...hahaha Isso mesmo, tinha treino todos os dias a noite! Como eu continuei na musculação (faço 3x na semana) só fui 2 dias para os treinos (um de funcional com Leila Maia e outro de Muay Thai na Extreme Combat com Nino) e amei...
Durante o detox, treinei "normal" (1x por dia), porque como vcs sabem, tem dias da semana que faço duas atividades, então dei uma maneirada, já que minha alimentação estava um pouco restrita. Mas a intensidade do treino era forte:
O melhor de tudo, além dos quilos perdidos, foi diminuir mais ainda o meu percentual de gordura. Perdi 4% e agora estou com 16% no total. E ainda tem mais pra perder...vamo que vamo! Agora é não deixar a peteca cair e continuar firme pra manter, a parte mais difícil de todas! Vou ficar pegando almoço e jantar no Leve Gourmet pelo menos 2 vezes na semana (depois faço um post sobre o pós detox).

Pra quem quiser fazer, a próxima turma do Spa é dia 02/09, então já vão se programando... #indicodemais

Já pós detox, malhando na segunda logo cedo:
No final do ano quero fazer mais um detox pra entrar 2014 bem sequinha...hahaha

Leve Gourmet
Av. Prudente de Morais, 6404
Tel: 84 3206-2152
Instagram: @levegourmet

Beijos, Nai.

8 comentários:

Lúcia disse...

Uauuu! Vc está ótima, menina! Acompanho vc e vejo sua disciplina, não deve ser fácil. Parabéns!

Larissa disse...

Nossa, amei, também quero fazer. quanto foi ao todo o programa Naiara? Beijos

Anônimo disse...

Vc está mais linda q nunca. Parabéns pela forma e por está mostrando a importância da Nutrição e atividade física. Os benefícios que trazem os dois juntos. Faça um post com um antes e depois seu. #ficaadica.

bjos
Bel Medeiros.

Carol Nóbrega Nutri disse...

Naiara Azevedooooo....abalaaaando de barriguinha chapada de fora, não é para todo mundo não...tem que focar e você faz isso muito bem!!!Surpreende e garante o sucesso....adoramos vocês lá....;)))

Naiara Azevedo disse...

Obrigada Lúcia!!! Tenho me esforçado bastante mesmo... Bjs

Naiara Azevedo disse...

Larissa, de uma ligada pra lá (no final do post tem) que eles lhe informam melhor o valor! Bjao

Naiara Azevedo disse...

Bel, obrigada!!!! Estou criando coragem pra fazer esse antes/depois hahaha Bjsss

Naiara Azevedo disse...

Carol, obrigada pelo carinho da equipe do Leve!!! Vcs são demais!!! Bjosss

@SoVimPraDancar