SóVimPraDançar por Naiara Azevedo

Suco Verde Desintoxicante

segunda-feira, maio 20, 2013

Oii gente, como foi o fds de vcs? O meu foi ótimo, bem relax, com  família e os amigos. Não tem coisa melhor né?! Toda segunda é dia de malhar dobrado pra mim, queimar os excessos do fds...rsrs

Hoje tem dica de suco verde pra vcs, para ajudar a desintoxicar do fds. Eu estou me adaptando aos poucos e essa foi a receita que mais me identifiquei. Vamos aprender como faz? Assim que testar outras receitas, coloco aqui. Ahhhh, amanhã é a tão esperada consulta com a nutricionista, depois conto tudo pra vcs!!!!

Ingredientes:

1 folha de couve 
1 maçã média com casca e sem sementes, cortada em pedaços
1 cenoura com casca, cortada em pedaços
1 punhado de hortelã
1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada
1/2 suco de limão
1/2 copo de água de coco

Podem testar que é uma delícia!!!!!


Alguém já é adepta ao suco???? Podem deixar a receita nos comentários!

Beijos, Nai.

3 comentários:

Anônimo disse...

Não sei seu eu vou gostar, por isso numca tomei! Mas to achando que vou tentar!

Camila Manso disse...

Fiz um mais simples, porém super refrescante...Abacaxi, gengibre, couve folha. Fiz outro tb 150ml de suco de laranja + couve folha + gengibre + abacaxi. Tomo sem coar, manter as fibras. O aspecto nem sempre é o mais aceito, mas vale arriscar a mudança de hábito.

Naiara Azevedo disse...

Adorei a dica Camila!!! Vou testar também! Bjsss

@SoVimPraDancar