SóVimPraDançar por Naiara Azevedo

Reflexologia na All Pé

segunda-feira, julho 21, 2014

Na semana passada aproveitei que fui fazer as unhas na All Pé e conheci a Reflexologia pelas mãos de fada de Carol...

A Reflexologia podal é uma terapia complementar que se utiliza da manipulação dos pés, através de estimulação em pontos precisos (pontos reflexos) encontrados em zonas específicas dos pés que ajuda a aliviar o estresse, a dor e a tensão muscular, entre outros benefícios para saúde.

Esta terapia parte do principio que todo nosso corpo está representado na zona dos pés.


Amei conhecer essa terapia e posso garantir que é super eficaz! A sensação de alívio é muito boa e a hora passa voando...

Antes de começar o bom e velho selfie e depois hora de guardar o cel...

Gravei um vídeo pra vcs já no finalzinho:

Deu pra sentir né? Relaxei e esqueci o mundo em 1 hora de reflexologia! Amei e quero mais...hahaha

All Pé

Petrópolis
Telefone: (84) 3211-0808
Rua Seridó, 331.

Lagoa Nova
Telefone: (84) 3234-0400
Av. Miguel Castro, 1125.

Ponta Negra
Telefone: (84) 3642-2321
Endereço: Av. Engenheiro Roberto Freire, 2250.

Tirol
Telefone: (84) 3222-0909
Endereço: Av. Romualdo Galvão, 992.

Beijos, Nai.

Night Run

sexta-feira, julho 18, 2014

Para quem gosta de corrida de rua, hoje tem dica bem bacana de um evento top na nossa cidade...  

A menos de duas semanas da realização da corrida Rede TV Arena Night Run, ainda restam últimas vagas para o evento inédito voltado para amantes de corrida de rua. Organização, segurança, qualidade, camisas e medalhas de alto nível para os participantes, além do show de luzes e muitas surpresas são alguns diferenciais da prova noturna que entrará para o calendário esportivo potiguar. As inscrições podem ser feitas através do site: www.arenarun.com.br.

Pela primeira vez em Natal, a corrida noturna é realizada pela empresa especializada em eventos esportivos, a Arena Run, em parceria com a RedeTV RN e a Revista Informa. O evento, que reúne atrações absorvidas de grandes eventos internacionais do gênero, com destaque para a iluminação especial noturna, acontece no próximo dia 26 de julho, com percursos de 4 e 8 quilômetros, ao redor do campus da UFRN (Universidade Federal do RN).
Além da estrutura de grandes corridas, a Rede TV Arena Night Run entregará aos participantes junto ao kit do atleta uma camisa de excelente padrão, feita com tecido tecnológico. “A nossa corrida terá muitos diferenciais de qualidade. Também investimos muito em segurança e organização”, destaca Felipe Azevedo, consultor da Arena Run.
Todos os atletas também serão premiados com medalhas e poderão participar da confraternização final com muita luz e som. “Rede TV Arena Night Run é o resultado de anos de pesquisa sobre os melhores eventos de corrida de rua do mundo. Fizemos uma adaptação para a nossa cidade. Aliamos isso a nossa experiência em corridas”, explica Emídio Pereira, consultor da Arena Run.

Mais informações:
Assessoria de imprensa da Rede TV Arena Night Run: Luiza Tavares (84) 9449-8158.

Aproveita o fds e vai treinar um pouquinho ;)

Beijos, Nai.

Dica de Restaurante no RJ!

quinta-feira, julho 17, 2014

Sempre que vou ao Rio o Quadrucci é parada obrigatória! Dessa vez não foi diferente, o ambiente e a comida são incríveis. E indico demais... 
A cozinha é italiana contemporânea e fica difícil eleger um prato/drink/entrada/sobremesa preferido...rsrsrs

De entrada pedi esses cogumelos gratinados recheados com gorgonzola, mini crostinis e outras coisitas. O meu prato principal (almoço) foi esse peixe molho de capim-limão com risoto de pupunha e chips de batata baroa que é divino!
Ahhh essa caipilé é muito boa, tem que provar quando for lá!

Quadrucci
Rua Dias Ferreira, 233 - Leblon
Telefone:(21) 2512-4551

Beijos, Nai.

Preview Primavera/Verão Dali

Hello meninas!!! Hoje tem preview da Dali por aqui... As tendências da próxima estação vcs  já encontram nas araras e tenho que adiantar que preparem o cartão de crédito...hahahaha Sabe aquela vontade de levar tudo pra casa? :/

Vamos ver o que eu escolhi?

As saias midi serão o hit do verão! Olha só que lindo esse look...
A mistura de estampas sempre fogem do óbvio, amo!!! #aposte
Vestido a cara do verão: leve e descontraído! 
Calça desejo do momento! A estampa da blusa é do tipo linda!
As listras prometem voltar com tudo!
Cropped, como não amar?! 
Agora vcs me entendem porque disse para preparar o cartão? Hahaha

Dali
Rua Conselheiro Norton Farias, Griff Point, loja 02 - Lagoa Nova
Tel: (84) 2010-7300 
Beijos, Nai.
Fotos: Leonardo Pimentel
Beijos, Nai.

Programa Casa Design

quarta-feira, julho 16, 2014

Hello gente!!! Domingo passado foi ao ar mais um programa Casa Design (domingo às 12:55 na Rede Tv), pra quem não assistiu, falei um pouco sobre as cores na arquitetura e moda...


É bem difícil fazer tv, não vejo a hora de parar de sentir frio na barriga...hahaha Aos poucos, vou melhorando, pode acreditar...kkkkkkk



Beijos, Nai.

Looks Fds!

terça-feira, julho 15, 2014

Oii meninas, hoje voltou tudo ao normal pra mim... Essa rotina da copa foi puxada, viu?! Cheguei nessa madrugada do Rio e já estou na ativa novamente...

Vamos começar com alguns looks que usei nesse fds!!!!

Amo esse vestido, o decote é poderoso, né? Hahaha
Vestido: Loja Dali

Nesse dia o Rio esfriou um pouco. Look all white que eu amo! A blusa é de mangas mas o tecido é fininho...
Saia e Blusa: Ziloa | Jaqueta: Zara 

Vestido bapho!
Vestido: Ziloa

Amei essa saia para usar como saída de praia... 
Saia: The Sis para Aliança Center | Bolsa: Dali

Beijos, Nai.